كيفيه الاعتناء بالقدمين

كيفيه الاعتناء بقدميك :
1تجنبى ارتداء الاحذيه الضيقه
2احرصى دائما ف الجو الحار رش القدمين ببودره التلك
3احرصى ع المشى بعض الاوقات عاريه القدمين فهذا يريح من قدميك بعد يوم شاق
ولمقاومه خشونه الرجلين قومى بعمل حمام الاعشاب وذلك بأضافه عشبه مثل النعاع لما ء الحمام
ولتخفيف تورم القدمين: يضاف زيت بابونج وزيت ريحان وزيت الجرانيوم الى الحمام
واخيرا لخشونه القدمين وتقويه الاظافر :فنجان من منقوع البابونج و6 نقاط من زيت الجرانيوم
و6 نقاط من زيت الافندر

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة

تسلمى